El vendaje neuromuscular es un tipo de venda que se utiliza desde hace algunas décadas, y que se diferencia del tradicional en que permite que la zona vendada pueda moverse con libertad.
Lo cual tiene importantes beneficios para el tratamiento.
¿Quieres saber en qué consiste y cómo se aplica el vendaje neuromuscular? ¡Te lo explicamos todo a continuación!
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¿Qué es el vendaje neuromuscular?
El vendaje neuromuscular, conocido también como taping neuromuscular, kinesio taping o kinesiotape, consiste en un vendaje especial que posibilita el movimiento de la zona a la que se aplica la venda.
Esto es posible gracias a las características particulares de las vendas que se utilizan en esta técnica, y a la manera de aplicarlas.
Este concepto surge en Asia, concretamente en Corea y Japón, en la década de los setenta. Lo hace de la mano del doctor Kenzo Kase, licenciado en quiropráctica y acupuntura, que desarrolló un vendaje tex formado por una cinta de textura y elasticidad parecidas a la de la piel humana.
✅ Esto permitiría su perfecta adaptación al contorno del músculo y el movimiento natural del mismo.
En principio se le dio uso en el ámbito del deporte de élite internacional. Pero con el paso del tiempo gran cantidad de kinesiologos por todo el mundo aplican el vendaje neuromuscular.
La existencia de esta técnica no supone que el vendaje tradicional no sea válido, sino que los objetivos de uno y otro tipo son diferentes. Aunque sí se crea con la idea de que el movimiento y un aporte sanguíneo correcto ayudan a una recuperación más rápida de la lesión.
En la actualidad cualquier persona puede ser vendada a través de la técnica del kinesiotape, con independencia de cuál sea su trabajo o actividad, su edad, etc.
¿Qué beneficios tiene la técnica del vendaje neuromuscular?
Aplicar la técnica del kinesio taping tiene importantes ventajas a distintos niveles:
1- Fisiológicos
Al aplicar la venda, se forman unos pliegues de piel debajo de la misma que hacen que aumente el espacio subcutáneo en el que se encuentran los capilares arterio-venosos y linfáticos y los receptores sensitivos.
✔️ De este modo se libera la presión de los mecanoreceptores y capilares perilinfáticos, reestableciéndose la circulación sanguínea y la evacuación linfática.
2- Analgésicos
Al aumentar la circulación en la zona lesionada, se eliminan los desechos tisulares y mediadores inflamatorios que se han acumulado, mejorando la sensación de dolor.
Además el efecto analgésico se debe a que la tela de la venda, al formar los pliegues de piel, hace que aumenten los espacios intersticiales, y se separe la epidermis de la fascia superficial y profunda.
✔️ Por lo cual se libera la presión ejercida en los mecanorreceptores y nociceptores hipersensibles, lo que hace que se reduzcan las aferencias dolorosas.
3- Neuromecánicos
Mediante la tracción de la piel, el vendaje incide en el tejido celular subcutáneo y las fascias.
✔️ De esta forma se genera un mínimo efecto mecánico pero sostenido en el tiempo, que actúa en el tono del músculo en el que se aplica la venda (haciendo que aumente o disminuya).
✔️ A lo que hay que añadir que se provoca un estímulo exteroceptivo que conlleva una mejoría de la calidad del movimiento.
¿En qué consiste la técnica del vendaje neuromuscular?
A continuación vamos a ver cuáles son las técnicas y formas de aplicar el kinesio taping:
Técnicas de aplicación
A la hora de aplicar un profesional de la fisioterapia el kinesio taping se pueden utilizar diferentes métodos:
- Corrección mecánica: se utiliza para evitar los movimientos patológicos, de forma que no se limita el movimiento natural.
- Corrección del espacio: aumenta el espacio intersticial, descomprimiendo los tejidos y haciendo que el dolor se alivie.
- Corrección de la fascia: ayuda a orientar el movimiento de una fascia muscular.
- Corrección funcional: se usa para limitar la hiperextensión.
- Corrección circulatoria: contribuye a reducir la presión en los tejidos, haciendo que aumente el flujo sanguíneo.
- Tratamiento de tendones o ligamentos: ayuda a estimularlos.
→ Formas de colocar el vendaje neuromuscular
Con respecto a cómo poner las tiras kinesiotape, las técnicas que se siguen son las siguientes:
- En forma de «I»: es el corte que se suele hacer de forma más habitual. Está indicado para acentuar la tensión de la venda en una parte concreta.
- En forma de «I» con cortes linfáticos: es igual que la anterior, pero está indicada a nivel analgésico.
- Corte en «Y»: al bifurcarse en uno de los extremos, la tensión se divide en ambas dirección´. El estímulo sobre la piel y los músculos disminuye, pero abarca una área más grande y distribuye tanto los efectos circulatorios como analgésicos.
- Corte en forma de «X»: la parte central consigue el mismo efecto que el corte en «I», al focalizar el estímulo en una parte del tejido de forma directa. Pero las ramificaciones en los extremos apuntan hacia cuatro puntos distintos.
- En forma de abanico: se suele utilizar para cubrir una articulación por completo, ya que distribuye hacia distintas direcciones el estímulo. Suele usarse para tratar el dolor agudo.
- En forma de estrella: su función es aumentar el espacio en el centro de la zona que se debe tratar.
- Corte a modo de donut o dona: se aplica en zonas con dolores agudos, al igual que el corte de abanico. Pero en este caso hay una presencia mayor del material en la parte central, por lo que el estímulo aumenta.
- Corte de red o malla: permite corregir espacios musculares concretos y activar el drenaje linfático. Se usa mucho para tratar zonas dolorosas, y con el fin de enfocar la tensión en la parte central.
Las tiras del vendaje neuromuscular deben ser colocadas por un profesional que tenga un buen conocimiento de la técnica, ya que es fundamental que ejerzan la tensión que se necesita en la zona, según el caso.
Para aplicarlas correctamente, previamente se colocará el músculo estirado.
Se adherirá la tira a la piel con el músculo extendido, ejerciendo una tensión del 10% como máximo. De este modo, cuando se relaja el músculo, la tira suele formar unas pequeñas arrugan que ayudan a que la presión de los receptores se alivie.
En primer lugar se pega a la piel la base de la tira, que se adhiere sin tensión siempre. Esta base puede encontrarse al comienzo de la tira, en el medio de la misma, o a un tercio de su extremo.
¿Por qué son de colores las vendas en el kinesio taping?
El kinesiotape es una técnica oriental y que se basa en la cromoterapia. Por ello las vendas que se utilizan son de distintos colores, a los que se atribuyen propiedades terapéuticas de distintos tipos:
- Negro: comenzó a utilizarse porque eran muy demandadas a nivel estético, y es uno de los colores que más se usan en la actualidad. Suele aplicarse como refuerzo a otros colores.
- Rojo o rosa fucsia: este color absorbe más luz, y se utiliza para que la temperatura de la zona aumenta. Suele aplicarse en lesiones musculares crónicas o subagudas, y se considera estimulante.
- Azul: consigue un reflejo de más luz, y disminuye la temperatura en la zona a tratar. Se suele utilizar en lesiones que cursan con inflamación (como esguinces), lesiones agudas y aplicaciones linfáticas. Tiene efectos relajantes.
- Beige: se trata de un color neutro, por lo que se utiliza cuando se busca precisamente no influir a través del color. Es muy usado en el tratamiento de bebés.
- Amarillo y naranja: sus efectos son similares a los del color fucsia.
- Blanco: considerado como similar al azul.
- Verde: se trata de un color intermedio, que se asocia a las lesiones debidas al estrés.
? ¿Cómo puedo saber la que debo comprar?
Lo mejor para acertar es acudir a un fisioterapeuta. Los profesionales sabemos cuál te conviene llevar según tu dolencia.
¿Cómo son las vendas en el kinesiotape?
Estas vendas están realizadas a base de un alto porcentaje de algodón, que puede rozar el 96%, y el resto de su composición es de poliuretano y libre de látex.
En su parte posterior están recubiertas de un adhesivo hipoalergénico con unas pequeñas ondas que previenen la sudoración y facilitan la transpiración. De esta forma, se evita que se acumule humedad en la zona.
Se calcula que la elasticidad longitud de estas vendas está entre el 140% y el 160%, lo que las asemeja a la elasticidad de la propia piel, si bien se trata de un vendaje rígido y en dirección transversal.
¿En qué casos está contraindicado el vendaje neuromuscular?
Se recomienda no aplicar el kinesio taping en los siguientes caso:
- Alergias al material del vendaje.
- Heridas, ya que se trata de vendas no estériles.
- Piel frágil o irritada.
- Quemaduras solares.
- Enfermedades de la piel, como neurodermatitis o psoriasis.
- Embarazo, porque las relaciones segmentales pueden influir en el útero o en el eje hipófisis-hipotálamo-ovárico.
- Traumas severos.
- Trombosis, ya que puede hacer que se libere un trombo por el aumento de la circulación.
- Diabetes, puesto que puede hacer que se descompensen los niveles de glucosa.
- Edema dinámico, dado que no hay que aumentar más la circulación linfática y sanguínea.
- Cáncer y metástasis, por las mismas razones del edema dinámico.
- Cuando tras dos o tres aplicaciones, no se observa resultado alguno.
Al margen de los casos que hemos visto en los que está contraindicado, el vendaje neuromuscular es una técnica muy beneficiosa en tratamientos del dolor muscular.
Si tienes alguna duda en relación a este tema, consúltanos y te atenderemos con mucho gusto.
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