Cuando me enteré que estaba embarazada, además de las millones de dudas que te asaltan, una de mis mayores preocupaciones fue: ¿y ahora? ¿podré seguir haciendo deporte?. Soy una persona muy activa y sólo pensar que no podría seguir el ritmo que llevaba hasta el momento me angustiaba un poco.
Gracias a que tuve un buen embarazo, sin ningún riesgo, el médico me permitió seguir haciendo deporte. Al principio seguí por mi cuenta, bajando un poco el ritmo, sin ningún tipo de seguimiento, sólo el que me marcaba mi propio cuerpo y con el que me sentía cómoda. Pero llega un momento en el que la barriguita crece, y ¡mucho!, ya no estaba cómoda, no físicamente, sino mental, porque no sabía si lo que hacía sería o no bueno para el bebé, así que me decidí a buscar ayuda y fue cuando encontré al equipo de Fisiobahía.
No tenía ninguna referencia ni sabía muy bien si me gustaría pero me decidí y ¡me apunté!… ¡Y me arrepentí! pero me arrepentí de no haber ido antes.
Desde la semana 31 hasta el último día hice pilates y gimnasia para embarazadas y no puedo estar más contenta. No sólo porque te sigues manteniendo activa, sino porque sabes que cada ejercicio y movimiento que haces no sólo da salud a la mamá, sino también a tu bebé. Es cierto que el nivel para las que estamos acostumbradas a meternos caña es mucho más bajo, pero si algo aprendí en estos meses es que las prioridades cambian y ya no se trata de tener un cuerpo bonito y trabajado sino de prepararte para una carrera de fondo, como va a ser el parto y el posparto.
En las clases te enseñan muchísimas cosas sobre todos los cambios de tu cuerpo, cómo y por qué suceden. Te preparan de una manera muy consciente para el parto, y llegar a él hecha una guerrera. Cada caso y cada dolencia que tengas es tratada de forma personal y se adaptan los ejercicios a cada caso concreto. Además de todo es maravilloso poder compartir esta etapa con más mamis, con tus mismas preocupaciones, con tus mismas inquietudes y ver cómo nos vamos poniendo como barriles juntas. Esta etapa es muy personal, las hormonas nos dominan y aunque tengamos el apoyo de nuestras familias y amigos en muchas ocasiones nos sentimos un poco incomprendidas y no hay nada mejor que juntarte con tus iguales para convertir en humor todas esas cosillas que te van pasando, que no son pocas. No sólo echas un ratito la mar de entretenido, sino que te vas de allí conociendo a personas increíbles.
Mi valoración sobre el equipo de Fisiobahía es de 11 sobre 10. Son unas auténticas profesionales, muy preparadas y que te transmiten una seguridad tremenda, además de un encanto de personas. Recomiendo a todas las mamis que desde que quieran y puedan se animen, les aseguro que van a llegar al parto con un máster en salud y embarazo. Estoy deseando que llegue el posparto para seguir con ellos!!
Firmado:
Cristina Bagües
Gracias Cristina!!! Ayudaros en esa gran carrera de fondo, aunque sea un poquito, es todo un placer. Y nos encanta!! Y que sepáis, que esa carrera la corremos juntas, porque en cada clase aprendemos con vosotras, con vuestras experiencias, con vuestros retos e ilusiones!!! Así que gracias de nuevo!!