I TALLER INTENSIVO DE

GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA

Impartido por: Vanessa Ramos; Fisioterapeuta en Fisiobahía, experta en Suelo Pélvico, Uroginecología y Obstetricia. Formada en el Método Hipopresivo por el Dr. Marcel Caufriez.

Organizado por: Fisiobahía, Centro de Fisioterapia y Osteopatía, en el Puerto de Santa María, Av de la Libertad, 32, local 4. (www.fisiobahia .net) 956 877 608.

Hoy Sábado 21 de enero del 2017 ha tenido lugar el “I Taller intensivo de Gimnasia Abdominal Hipopresiva” que organiza Fisiobahía. Mucha ha sido la ilusión y las ganas que Vanessa ha puesto en la preparación del mismo, dejando claro a todos su gran vocación y profesionalidad. A las 10 de la mañana comenzaba a explicar a los asistentes los principios básicos a tener en cuenta a la hora de realizar la gimnasia, y sólo media hora más tarde ya estaban todos con el primer ejercicio. Vanessa los explicaba primero apoyándose en un power point , para luego realizarlos ella , y a continuación todos la seguían atentos a sus indicaciones. Uno a uno ha ido enseñándolos detenidamente, desde el primero hasta el último, una secuencia de 22 ejercicios que, según comentaba, debe hacerse durante 6 meses para conseguir la “reprogramación” de nuestra faja abdominal. Aparentemente una tabla de ejercicios seria, pero que Vanessa ha sabido enseñar de una manera amena y divertida, con tiempo incluso para risas y algún chiste;  3 horas que han pasado volando, y que han finalizado con la realización de la tabla completa.

Ahora queda el trabajo personal de cada uno; habrá quienes se unan a los grupos que Fisiobahía tiene ya en funcionamiento y habrá quienes, ante la imposibilidad de acudir a los mismos, la realizarán en casa guiados con el dosier que se les ha entregado. Vanessa ofrece también la posibilidad de hacerla con ella de manera individual, en Fisiobahía Centro de fisioterapia.

Anímate y pregunta en Fisiobahía por las clases y por el próximo taller!!

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